主播說(shuō)新聞（顧婷） 短視頻狂潮下警惕“腦腐”陷阱，守護(hù)深度認(rèn)知力 |
| 時(shí)間：2025-07-03 20:59:54 來(lái)源：武進(jìn)新聞 作者：陽(yáng)湖網(wǎng) |
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短視頻正在重塑當(dāng)代人的生活圖景，也在悄然改寫(xiě)著我們的認(rèn)知生態(tài)。數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)每10人中就有7人刷短視頻，人均單日使用時(shí)長(zhǎng)達(dá)2.6小時(shí)，這樣的“屏幕依賴(lài)”已成為社會(huì)常態(tài)。
當(dāng)碎片化信息持續(xù)占據(jù)注意力，“腦腐”一詞當(dāng)選2024年度熱詞便不足為奇。這個(gè)直指過(guò)度依賴(lài)社交媒體導(dǎo)致的精神疲勞與智力鈍化的概念，精準(zhǔn)戳中了短視頻時(shí)代的認(rèn)知痛點(diǎn)，而“獲取海量信息”的幻覺(jué)，更掩蓋了深度思考能力的丟失。
面對(duì)這場(chǎng)無(wú)聲的“認(rèn)知侵蝕”，破局之道在于重建與真實(shí)世界的連接。放下手機(jī)參與體育鍛煉，在奔跑、揮拍中感受身體的律動(dòng)；約上親友閑談小聚，在面對(duì)面的交流中觸摸情感的溫度，這些看似樸素的選擇，恰是對(duì)抗“腦腐”的有效良方。它們不僅能打破虛擬世界的閉環(huán)，更能讓大腦在真實(shí)體驗(yàn)中重新找回專(zhuān)注的節(jié)奏。
唯有主動(dòng)跳出短視頻構(gòu)建的即時(shí)滿(mǎn)足陷阱，才能在碎片化浪潮中守住深度的領(lǐng)地，為個(gè)體成長(zhǎng)積蓄持久的認(rèn)知能量。
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