棉襖與短袖共舞 亂穿衣季節(jié)科學(xué)“春捂” |
| 時間：2023-03-14 20:45:29 來源：生活連線 作者：陽湖網(wǎng) |
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俗話說：二八月亂穿衣，現(xiàn)在大街上常常可以看到棉襖與短袖共舞的場景，不過醫(yī)生提醒，在這個亂穿衣的季節(jié)還得適當(dāng)?shù)亍拔嬉晃妗薄?BR>隨著戶外春意漸濃，慢慢升溫，一些市民已經(jīng)脫掉棉衣，擁抱春天了，甚至有人已經(jīng)穿上了短袖。但是周末大風(fēng)加上降溫，仿佛冬天又回來了，那現(xiàn)在到底應(yīng)該怎么穿呢？
市民
不會多穿，白天外套還是要穿著的，就不會說直接脫成一件。
市民
因為春天溫度也不確定嘛，有時候忽冷忽熱就容易感冒。
常言道：“春捂秋凍，不生雜病?！币驗槎ゴ簛?，寒氣始退，陽氣升發(fā)，而人們的肌體調(diào)節(jié)功能遠(yuǎn)遠(yuǎn)跟不上天氣的變化，稍不注意，傷風(fēng)感冒就會乘虛而入。
常州一院中醫(yī)科主治中醫(yī)師
張碧擎
因為一天當(dāng)中溫差比較大，根據(jù)一天的變化，及時地方便地穿脫衣服。比如說我們平均溫度在15度以下，晝夜溫差在7度以上，或者更直接的有寒潮、冷空氣的預(yù)報，那么根據(jù)這些天氣預(yù)報給的信息，我們肯定是要及時的加衣服的。
“春捂”的原則是過猶不及，不捂不行，捂過頭也不成，掌握好“春捂”的尺度非常重要。
常州一院中醫(yī)科主治中醫(yī)師
張碧擎
有一個原則叫上薄下厚，那主要就是指像我們在肚臍周圍，腰背部還有小腿，適當(dāng)?shù)拇┖褚稽c，這樣就能夠保證我們捂到，不會受寒。如果捂得太過的話，因為春天畢竟是一個陽氣生發(fā)生長的時候，捂得太過，反而容易引起我們的春燥，到時候可能會有些咽喉腫痛，出汗過多，那就肯定是不利的了。
凡事過猶不及，這個時節(jié)，科學(xué)“春捂”是關(guān)鍵。
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