新學(xué)期開學(xué)初，很多孩子會(huì)出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定、緊張、焦慮、注意力不集中、懶散、逃避學(xué)習(xí)、拖延完成作業(yè)等表現(xiàn)，有人形象地把這種現(xiàn)象總結(jié)為“開學(xué)綜合征”。
常州二院陽(yáng)湖院區(qū)心理科副主任醫(yī)師 董貫忠
在開學(xué)這幾天時(shí)間（接診）比較輕的大概在十多例左右，重的話比較多，大概有20多例。
董醫(yī)生表示在這幾天每天都會(huì)接診不少“小患者”，他們大多出現(xiàn)失眠、容易煩躁、無(wú)緣無(wú)故發(fā)脾氣等癥狀，有些還表現(xiàn)出厭學(xué)情緒。
常州二院陽(yáng)湖院區(qū)心理科副主任醫(yī)師 董貫忠
不明原因的頭暈、心慌胸悶、腹痛、拉肚子，還有一些小便次數(shù)比較多，全身不舒服，這是一個(gè)生理上的表現(xiàn)，還有一部分病人表現(xiàn)為心理上，記憶力下降，注意力不集中，在課堂上聽講他注意力就是不知道跑哪去，還有就是表現(xiàn)為煩躁、厭學(xué)，容易發(fā)火。
那么要如何應(yīng)對(duì)“開學(xué)綜合征”呢？董貫忠提醒，規(guī)律的生活和適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)以及學(xué)習(xí)的過程是需要家長(zhǎng)去關(guān)注的。
常州二院陽(yáng)湖院區(qū)心理科副主任醫(yī)師 董貫忠：
家長(zhǎng)最好放假期間給學(xué)孩子制定一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃，讓他勞逸結(jié)合，不至于在假期里全部是看電視看手機(jī)，飲食方面也是要以清淡為主，不要太油膩，要控制學(xué)生，吃的多的話控制下量，吃的少的話增加一些營(yíng)養(yǎng)，另外還要鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行心理暗示，學(xué)生肯定有懶惰思想，生理心理都不太成熟，要進(jìn)行一個(gè)積極的鼓勵(lì)，還要建議學(xué)生適當(dāng)?shù)脑跁r(shí)間允許的情況下去跑跑步鍛煉一下，對(duì)他心情提高是非常好的。
在這也建議家長(zhǎng)，如果孩子出現(xiàn)一些情緒問題不能自我調(diào)適的話，還是及時(shí)帶往醫(yī)院進(jìn)行治療。