冬季是進(jìn)補(bǔ)的好時(shí)節(jié)，民間素有“冬天進(jìn)補(bǔ)，開春打虎”的說(shuō)法，不過(guò)這進(jìn)補(bǔ)啊也不可盲目，一起來(lái)關(guān)注。

 市民 陳彩英：冬天也要養(yǎng)養(yǎng)生，來(lái)買點(diǎn)三七，今天又陪著我朋友來(lái)買點(diǎn)三七。

中藥店店員 張紅：冬天來(lái)了，來(lái)買滋補(bǔ)品的人也蠻多的，比夏天的時(shí)候已經(jīng)翻了三四番，蟲草、三七、石斛、燕窩這一塊現(xiàn)在這個(gè)季節(jié)賣的很好。

 記者走訪了城區(qū)幾家中藥店，發(fā)現(xiàn)有不少市民在咨詢冬季進(jìn)補(bǔ)的滋補(bǔ)品。中醫(yī)認(rèn)為，冬季陰盛陽(yáng)衰，此時(shí)調(diào)補(bǔ)身體更易接受，正是一年中滋補(bǔ)氣血、養(yǎng)陽(yáng)益腎的好時(shí)節(jié)，按照中醫(yī)體質(zhì)進(jìn)行節(jié)氣養(yǎng)生，可達(dá)到事半功倍的效果。

 武進(jìn)中醫(yī)醫(yī)院治未病科副主任中醫(yī)師 單紅梅

往年的話過(guò)來(lái)咨詢的老年人比較多一點(diǎn)，現(xiàn)在的話就是年輕人也多了，最多見(jiàn)的可能是覺(jué)得沒(méi)力氣，然后睡眠狀況不好，還有就是頭昏精力上不夠，濕氣比較重。

 單醫(yī)師指出，由于現(xiàn)代社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)激烈，年輕人群中“亞健康”“慢性疲勞綜合征”等狀態(tài)十分常見(jiàn)，近年來(lái)年輕人也越來(lái)越注重養(yǎng)生，主要是以綜合調(diào)理身體機(jī)能、改善脾胃虛弱及“亞健康”狀態(tài)、美容養(yǎng)顏等為主，但不少人在冬季進(jìn)補(bǔ)方面，很容易走入誤區(qū)，盲目進(jìn)補(bǔ)。
 武進(jìn)中醫(yī)醫(yī)院治未病科副主任中醫(yī)師 單紅梅

我們是主張一人一方，你必須是過(guò)來(lái)根據(jù)自己的情況，根據(jù)你的體質(zhì)，比如說(shuō)有些人是氣虛的，有些人是陽(yáng)虛的，根據(jù)不同的情況來(lái)調(diào)理，不要自己一個(gè)人去（弄），人家說(shuō)哪個(gè)哪個(gè)補(bǔ)的，你就吃哪個(gè)，適合他的不一定適合你。

 看來(lái)，冬季進(jìn)補(bǔ)要科學(xué)合理，否則會(huì)適得其反。