人到中年，養(yǎng)生保健必不可少，凡事講究一個(gè)度，得循序漸進(jìn)，可有些人心太急，馬上就想見到效果。前段時(shí)間，有位陳先生（化名）自作主張八倍劑量服用維生素，結(jié)果半個(gè)月吃出了肝衰竭，這維生素怎么會(huì)成了致命的毒藥呢？
近日，“男子每天8顆維生素吃出肝衰竭”沖上話題熱搜。陳先生（化名）今年53歲，為了提高免疫力，開始服用進(jìn)口復(fù)合維生素，剛開始也是嚴(yán)格按照說明書建議來的，可過了一個(gè)多星期，陳先生覺得身體沒什么反應(yīng)，他決定加大劑量，從原來的1天一粒，改為1天8粒，半個(gè)月后因肝衰竭進(jìn)了醫(yī)院。
常州二院藥學(xué)部副主任藥師 潘玉艷
陳先生可能有一個(gè)誤解，認(rèn)為維生素非常的安全，我再怎么吃也不會(huì)出問題，其實(shí)這一點(diǎn)他想錯(cuò)了，是藥三分毒。
潘醫(yī)生表示對(duì)于某些疾病來說，維生素是治療藥物，比如夜盲癥用維生素A治療，或者萎縮性胃炎的患者服用葉酸。而對(duì)于蔬菜水果吃得少的人，或者戶外活動(dòng)非常少的人，有可能會(huì)缺乏維生素，這時(shí)候維生素就是一種食品補(bǔ)充劑，類似保健品。正因?yàn)榫S生素在不同狀態(tài)有不同作用，導(dǎo)致市民對(duì)維生素產(chǎn)生了認(rèn)識(shí)誤區(qū)。
市民 1
自己買買的，維生素C，對(duì)角膜炎、口腔潰瘍、都有用的吧，他們說，這個(gè)是天然的，多服用點(diǎn)維生素，維生素是可以抗感冒。
【現(xiàn)場(chǎng)】市民2
聽人家說了，吃就吃一點(diǎn)，人家說的，吃維生素好的，對(duì)身體健康，維生素等于代表蔬菜什么，都可以代表的。
記者：你對(duì)維生素了解么？
市民2：對(duì)維生素也不怎么了解，人家吃我也吃。
面對(duì)市面上如此琳瑯滿目的維生素，我們市民該如何選擇，又該如何正確服用呢？
常州二院藥學(xué)部副主任藥師 潘玉艷
你只要記住三句話，第一句話，你沒啥異常不要亂吃，沒有生病的情況，是不需要去刻意的補(bǔ)充它；第二句話就是醫(yī)生喊我吃，我再吃，醫(yī)生讓你吃維生素肯定是有原因的；還有第三句話，就是維生素假如讓我吃了，我要吃多久，你自己說了不算，醫(yī)生說了算。
看來，吃維生素前最好先請(qǐng)醫(yī)生把把關(guān),尤其是本身就有疾病的人，不要想當(dāng)然自行服用，有可能產(chǎn)生毒副作用，嚴(yán)重者可能危及生命。
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