“一粒米”切口 趕走椎間盤突出 |
| 時(shí)間：2021-06-04 20:40:39 來源：生活連線 作者：陽湖網(wǎng) |
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下面我們來關(guān)注健康問題。白天上班，在辦公桌前一忙就是幾個(gè)小時(shí)，忙完起身時(shí)，已經(jīng)是腰酸脖子疼；下班回家吃完飯后，往沙發(fā)上一坐，又是一連幾個(gè)小時(shí)看電視、玩手機(jī)。上面的描述是不是很多人的生活常態(tài)？而這樣的生活“節(jié)奏”最容易帶來“脊椎之傷”。
52歲的潘春亞家住卜弋橋，在一家企業(yè)做保溫材料。近期，她感到左頸肩及左上肢疼痛麻木，針灸、理療、拔火罐各種方法用遍了都不見效，嚴(yán)重影響日常生活及睡眠。經(jīng)過詳細(xì)檢查并結(jié)合頸椎磁共振，潘春亞被診斷為“頸56椎間盤突出癥”。
患者 潘春亞：手臂那就不用說，就這樣一直要抱著，不能放下來的。疼兩天兩夜，就疼得睡不著。
頸椎間盤突出癥是頸椎常見的退變性疾病，通常由于常期低頭伏案工作等不良姿勢引起，常用的治療方法是切除手術(shù)節(jié)段內(nèi)所有的椎間盤組織，植入椎間融合器代替原來的椎間盤組織，并輔以鋼板固定?？紤]到潘春亞椎間盤突出偏一側(cè)的特點(diǎn)，泌尿骨科主任醫(yī)師吳俊決定采用目前最前沿的頸椎微創(chuàng)內(nèi)鏡手術(shù)，一個(gè)5mm左右的創(chuàng)傷完成手術(shù)。
常州市婦幼保健院.常州一院鐘樓院區(qū)泌尿骨科主任醫(yī)師 吳俊:整個(gè)頸椎的活動(dòng)可以保留了,不像原來做了鋼板以后，這一節(jié)的活動(dòng)度某種程度上是丟失掉的。那么還有一個(gè)最大好處美觀,哪怕縫得再好，頸前也還是有切口的，那頸后切口的話，你頭發(fā)一放下來完全看不到。
創(chuàng)傷小，出血少，恢復(fù)快，費(fèi)用低，“一粒米”的切口解決大問題，潘春亞術(shù)后三天就順利出院。吳醫(yī)師介紹，脊柱外科門診的患者主要為頸腰痛，患者也是趨于年輕化。
良好生活習(xí)慣
避免“脊”病纏身
常州市婦幼保健院.常州一院鐘樓院區(qū)泌尿骨科主任醫(yī)師 吳俊:脊椎外科主要是頸腰痛，頸椎可能占三分之一，腰痛可能占了三分之二。椎間盤突出的話我們最年輕的做手術(shù)18歲，跟體重也有關(guān)系，體重肥胖超重的。我們門診經(jīng)常會(huì)碰到高中生來看病，頸椎不舒服，頭暈。
脊柱疾病越來越多地“找”上了年輕人，因?yàn)榫米粍?dòng)已經(jīng)成為威脅公眾健康的一大殺手。久坐以后，脊柱的韌帶、椎間盤及椎旁肌肉處于緊張狀態(tài)，血液循環(huán)不暢，韌帶等得不到休息，長期處于這種緊張狀態(tài)，就會(huì)導(dǎo)致一些急、慢性炎癥及損傷，比如腰肌勞損、肌筋膜炎等，最終導(dǎo)致更嚴(yán)重的腰椎疾病的發(fā)生。醫(yī)生提醒，日常生活中每隔40分鐘到1個(gè)小時(shí)站起來休息放松一下，定時(shí)變換姿勢就可有效避免腰疼癥狀和疲勞不適的現(xiàn)象。
常州市婦幼保健院.常州一院鐘樓院區(qū)泌尿骨科主任醫(yī)師 吳俊:像我們門診好多病人是設(shè)計(jì)師搞設(shè)計(jì)的，或者廚師啊，或者是體力勞動(dòng)的，一站可能站8個(gè)小時(shí)或者坐8個(gè)小時(shí)，有的可能長期低頭，都會(huì)引起頸腰痛。所以很多病人說為什么看不好，就是藥物治療或者是去做推拿按摩，其實(shí)只是一個(gè)輔助的方法，我跟病人講了，反復(fù)強(qiáng)調(diào)最重要的是跟你的生活習(xí)慣有關(guān)系，避免久坐久站。
確實(shí)，好的生活習(xí)慣可以讓我們遠(yuǎn)離不少健康問題。我們可以利用零碎時(shí)間，選擇適合的運(yùn)動(dòng)，遠(yuǎn)離久坐久站生活，防患于未然，保養(yǎng)我們的脊椎。
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