【口播】四月，桑葚成熟，成為應季水果中的上品之一，與此同時，隨著氣溫升高，各類瓜果也開始進入銷售旺季，來看報道。

【配音】晚春四月，桑葚正當時，記者走訪城區(qū)水果賣場已經(jīng)看到了桑葚紫色的身影。

【同期】瑞和泰（湖塘店）工作人員  李琳

這個一天進10來盒，保證新鮮不能進太多，賣掉了我們再進點。這個（一定要吃）新鮮的水果。推薦一下，基本上都會買的，因為功效蠻好的，有補血的功效，花青素比較多，美容的吃的也比較多，今年可能要便宜點，剛剛出來要十幾塊錢，現(xiàn)在要7塊多。

【配音】四月桑葚賽人參，不僅口感上味甜多汁，而且還富含豐富的維生素、胡蘿卜素、花青素等人體所需的營養(yǎng)素，適量食用有滋陰補血、生津潤燥、補肝明目的保健功效。除了桑葚以外，隨著氣溫升高，各中瓜類也成為了當季主打。

【同期】水果店主   馬井雯

雅典娜瓜、羊角蜜瓜銷售的比較好，這些都屬于當季的，一個水分好，甜度也要有的。像我們羊角蜜瓜附近也有產(chǎn)的，吃口可以，價格也便宜。

水果店主  沙石磊 現(xiàn)在最暢銷的就是這個羊角蜜，還有這個西瓜、哈密瓜，西瓜現(xiàn)在都是海南的、云南的，哈密瓜在9塊左右，西瓜去年四五塊，現(xiàn)在五六塊，都比去年貴。

【配音】水果營養(yǎng)價值豐富，但飲食上也要注意適量。營養(yǎng)師表示，當季水果中，桑葚性寒，體寒者不宜多吃，而食用瓜果時，切勿追求過冰過甜。

【同期】常州二院營養(yǎng)師 景茜

那么桑葚的話，雖然營養(yǎng)價值非常高。以下幾類人要注意：脾胃虛寒體寒的患者要適量食用，一般的話200克以內(nèi)，除此以外，女性在例假期間適量的少量的食用，孕婦通常適量使用，天氣逐漸轉(zhuǎn)熱，瓜果可以補充水分，作為營養(yǎng)師也建議不要追求過甜的口感，酸酸甜甜更有利于血糖的平穩(wěn)和體重的控制，比如像清爽羊角蜜人和蓮霧常，口感清新香甜的就可以了。
【口播】沒有不好的食物，只有不營養(yǎng)的吃法，水果常吃是好事，但只有正確的吃法才能補充到充足的營養(yǎng)。