抖音5分鐘人間1小時(shí)??你對(duì)抖音“上癮”嗎？ |
| 時(shí)間：2020-10-16 20:29:53 來(lái)源：生活連線 作者：陽(yáng)湖網(wǎng) |
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【口播】如今，抖音是大家很熟悉的一款軟件，很多人打開抖音的時(shí)候都有這樣一種體驗(yàn)：一個(gè)個(gè)小視頻往下刷就會(huì)發(fā)現(xiàn)不知不覺中，一個(gè)小時(shí)過(guò)去了，但卻仍然停不下來(lái)。這種感受您是否也有呢？遇到這種情況又會(huì)怎么辦呢？來(lái)聽聽大家怎么說(shuō)。
字幕：你或你的伴侶每天花在抖音上的時(shí)間有多少?
【同期】
市民 有時(shí)候也玩，玩十來(lái)分鐘半個(gè)小時(shí)都有。也不會(huì)玩時(shí)間多長(zhǎng)也會(huì)休息啊，也有事情要做。
市民 刷的時(shí)間還挺久的。晚上9點(diǎn)到12點(diǎn)左右不止兩小時(shí)了，一刷容易時(shí)間太久。
市民 晚上吃完飯了刷，有的時(shí)候會(huì)上癮，會(huì)有毒。
市民 抖音我天天看吧，一刷一兩個(gè)小時(shí)，沒刷的時(shí)候感覺好像不能刷的，刷了以后呢就忘記了。一刷起來(lái)就停不下來(lái)了。刷過(guò)了以后感覺明天不刷了，但是到時(shí)候他又想刷了。
市民 可以看一些籃球啊，任何想看的都能在上面看到。休息的時(shí)候會(huì)刷，下班了躺到家里一刷一兩個(gè)小時(shí)。有的時(shí)候想早點(diǎn)睡覺的，但是一躺著一打開就刷到老晚。
【配音】截至2020年8月，包含抖音火山版在內(nèi)，抖音的日活躍用戶已經(jīng)超過(guò)了6億。男性19-24歲、41-45歲的用戶偏好度高，女性中19-30歲用戶偏好度高。刷抖音為什么會(huì)給人停不下來(lái)的感覺呢？一方面，15-20秒的短視頻，自動(dòng)播放的全屏界面，沒有時(shí)間的顯示，可以不停歇的滑滑滑，讓你完全浸入高清晰的沉浸式體驗(yàn)中，體會(huì)不到時(shí)間的流逝。其次，大數(shù)據(jù)會(huì)根據(jù)你的喜好推薦，讓你產(chǎn)生想看的沖動(dòng)，不知不覺停不下來(lái)。那么，對(duì)于抖音上癮這件事大家怎么看，日常生活中又有怎樣的阻攔方式呢？
【同期】
市民 我老公有的時(shí)候也說(shuō)我的，早點(diǎn)睡覺，明天還要去做生意的，早上爬不起來(lái)，對(duì)眼睛不好?？此麄兯⑽乙矔?huì)罵他們的。
市民 在小孩子面前我們盡量不怎么去刷吧，怕影響孩子，因?yàn)楹⒆右蚕矚g。禮拜一到禮拜五不給他玩手機(jī)，作業(yè)完成之后可以玩。
市民 每次刷太久關(guān)掉的話，就會(huì)覺得剛剛不應(yīng)該玩這么久的。（阻止刷抖音）就讓他們有其他事情去做啊，做個(gè)家務(wù)啊。
市民 把手機(jī)關(guān)機(jī)。因?yàn)榘咽謾C(jī)關(guān)機(jī)丟一邊，不讓自己看到手機(jī)就好了。
市民 對(duì)于這種APP，我覺得我不是特別喜歡刷。（刷太多）那只能讓它卸載了。
市民 要管控一下很多平臺(tái)，有一些方面不能太多。
市民 都是成年人了，就會(huì)對(duì)自己的手機(jī)上癮的話，誰(shuí)也擋不了，說(shuō)到底還是自己的約束力。
【口播】關(guān)機(jī)、卸載、提高自制力，抖音風(fēng)靡也源于日常生活中的焦慮，一些搞笑有趣、鬼畜沙雕的內(nèi)容能夠讓人暫時(shí)拋開現(xiàn)實(shí)中的各種煩惱，獲得快感，逃避痛苦。因此，正確處理情緒上的焦慮，也可以一定程度減少對(duì)抖音的依賴。
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