聯(lián)合國糖尿病日：養(yǎng)成良好生活習(xí)慣 遠(yuǎn)離“甜蜜的負(fù)擔(dān)” |
| 時間：2019-11-14 20:12:53 來源：生活連線 作者：陽湖網(wǎng) |
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今天是聯(lián)合國糖尿病日，糖尿病是一種以高血糖為特征的代謝性疾病，發(fā)病率呈現(xiàn)逐年上升的態(tài)勢，需要引起足夠重視。來看報道。
57歲的橫山橋人周湘琴，有糖尿病家族史，最近她頻頻感到口干乏力，到醫(yī)院一查果然是糖尿病。經(jīng)過一段時間的治療，目前周湘琴的血糖趨于穩(wěn)定。
患者
周湘琴：我每天要散步2萬來步，控制的好的，空腹的時候（血糖）就6.7吧。
根據(jù)中國疾控中心營養(yǎng)與健康所的數(shù)據(jù)，我國人均每日添加糖攝入量約30g，食用油攝入量為42.1g，均高于世界衛(wèi)生組織和《中國居民膳食指南》推薦攝入量，結(jié)果就是帶來了大量的糖尿病患者。
常州一院內(nèi)分泌科主任
蔣曉紅：我們國家目前是全球發(fā)病人數(shù)最多的，超過了1.14億，整個發(fā)病率的話，成人以上大概是10.9%左右。有糖尿病的家族史，那你得糖尿病的機(jī)會肯定要比別的人多，現(xiàn)在的生活條件，他吃的多動的少，還有環(huán)境污染等等都有關(guān)系的。
值得一提的是，隨著人口老齡化，我國50歲到65歲之間的中老年人糖尿病發(fā)病率明顯增加。此外，肥胖、超重問題的低齡化趨勢，讓30歲以下患2型糖尿病的人數(shù)也明顯增加。
常州一院內(nèi)分泌科主任
蔣曉紅：平時的話就是要注意自己的生活方式，比如說你不要暴飲暴食，碳酸飲料這種高糖的食物還是有影響的，然后生活要有規(guī)律，不要經(jīng)常熬夜，也是不好的，睡眠質(zhì)量也要好。
大伙兒在生活中如果出現(xiàn)多飲、多尿、多食、體重減輕這些糖尿病典型癥狀時，一定要及時就醫(yī)，哪怕去醫(yī)院測個血糖，也好防患于未然。
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