高考在即 校內(nèi)校外合力備考 |
| 時間：2019-05-21 20:45:01 來源：生活連線 作者：陽湖網(wǎng) |
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高考是人生重要的里程碑，眼下離高考不足一月，在緊張的復(fù)習(xí)氛圍下，校方，學(xué)生，家長是如何合力迎接高考的呢？來看報道。
9：00 省武高
高三（八）班
早已滾瓜爛熟的知識點看了一遍又一遍，那些易錯的習(xí)題講解了一次又一次，面對即將到來的人生第一場大考，同學(xué)們坦言都會多少感到些緊張。
高三（八）班學(xué)生
馬雨心：現(xiàn)在在進行二輪復(fù)習(xí) 知識一遍一遍的鞏固 以求做到基礎(chǔ)知識不遺漏 能獲得進一步的提升 有點緊張 畢竟高考也很正式 但同時我們也很有信心
非常期待高考的到來。
11：30
省武高
上午的最后一堂課結(jié)束了，隨著下課鈴聲的響起，學(xué)生們以百米賽跑的速度沖向食堂，為了保證學(xué)生復(fù)習(xí)備考期間的營養(yǎng)，學(xué)校特意為高三學(xué)生進行了加餐。
高三學(xué)生：有加餐
每天都有一份肉
高三學(xué)生：有燉蛋 有小雞腿 還有魚
省武高食堂項目總監(jiān) 林新平：第一個考慮到學(xué)生的食品安全 確保每一天的菜都是新鮮的
然后考慮到學(xué)生的用餐的營養(yǎng)工作 我們一天提供四餐 早餐午餐晚餐 還有宵夜
17：30
前黃高中國際分校
下午五點半，前黃國際分校的門口已經(jīng)聚集起一批高三學(xué)生家長，他們手中拎著的大包小包是給孩子們精心準備的營養(yǎng)餐，只等孩子一下課，便將準備好的飯菜遞給他們。
高三學(xué)生家長：因為孩子是住校的
他需要什么我們就給他帶點什么 我們盡量給孩子帶一點水果啊
高三學(xué)生家長：我們就做好后勤工作 送飯 然后晚上就讓他到時間就睡覺
有時候給他們心理做些輔導(dǎo)
高考是一場戰(zhàn)役，這場戰(zhàn)役已經(jīng)不僅僅是學(xué)生個人的事情，其背后還有眾多家長以及各所學(xué)校共同的配合，大家全力以赴為學(xué)子們創(chuàng)造最佳的備考環(huán)境。
省武高教務(wù)處主任
錢小虎：從校長室開始非常重視我們高三年級 在我們年級組的科學(xué)安排下 我們注重對學(xué)生的全方位關(guān)心 尤其是班主任老師對學(xué)生是全天候的陪伴 多鼓勵重心理調(diào)整
家長在考前還是要保持一個比較平穩(wěn)的心態(tài) 不要過度的焦慮 或者說改變了學(xué)生原有的正常的生活方式
拒絕考前焦慮
不做100分完美父母
高考不僅是一個學(xué)生的事，更是一個家庭的希望。臨近高考，緊張、焦慮、不知所措等成了考生家長的普遍現(xiàn)象。那么到底該如何克服這種心理呢？
高三學(xué)生小張，臨近高考的他總是覺得別人沒有自己緊張，甚至出現(xiàn)了焦慮，失眠的癥狀。
第904醫(yī)院常州院區(qū)心理咨詢中心主任
李光耀
首先要告訴他，所有人都會緊張，這是我覺得需要去傳遞的。另外一個就是每個人緊張的方式是不一樣的，而且在這個事情面前，人必然是會緊張的，這是本能的反應(yīng)。事實上，必要的緊張對你的考試發(fā)揮是非常有好處的。
從5月份開始，第904醫(yī)院常州院區(qū)心理咨詢中心前來進行心理輔導(dǎo)的考生和家長有了大幅度的上漲，且很多家長比孩子的焦慮情緒更嚴重。過分關(guān)注孩子的成績與生活，把自己的壓力轉(zhuǎn)嫁給孩子，也是目前很多家長普遍存在的問題。
第904醫(yī)院常州院區(qū)心理咨詢中心主任
李光耀
心理學(xué)上有一個非常有名的理論叫60分的媽媽。100分的媽媽有兩個問題，第一個就是所有的問題都要孩子來承擔(dān)，還有就是喪失了你自己，你沒有你自己的時間了，你全給孩子了，你經(jīng)常會對孩子產(chǎn)生很多怨言。
專家建議，家長在備戰(zhàn)高考中要和孩子平等溝通，要學(xué)會尊重孩子。
第904醫(yī)院常州院區(qū)心理咨詢中心主任
李光耀
家庭的氛圍更多是應(yīng)該輕松，做你自己喜歡的事，你照顧好你自己，孩子自然就學(xué)會照顧好自己。家長的焦慮至少我們不應(yīng)該疊加到孩子身上。你告訴他，什么是你的責(zé)任，什么是我的責(zé)任，其實這樣的話，孩子反倒更有能力去承擔(dān)這種責(zé)任。
除了情緒上的疏導(dǎo)，在飲食上面，也要保證考生營養(yǎng)均衡，多吃一些奶、魚、肉等含豐富蛋白質(zhì)、維生素的食物。不過需要特別提醒的是，廣大考生家長不要輕信各類形式的補腦、提高記憶力等保健品宣傳，有些保健食品并不適合考生食用。
第904醫(yī)院常州院區(qū)消化內(nèi)科副主任醫(yī)師
賀少楓
這個保健品不是說不能吃，但是我們?nèi)绻岩蝗杖偷娘嬍碃I養(yǎng)已經(jīng)調(diào)節(jié)好的話，我覺得這個營養(yǎng)上已經(jīng)夠了，如果適當(dāng)?shù)某砸稽c也沒有不好，這個東西是可吃可不吃的，一日三餐的飲食吃好這個才是對的。
古人有話“盡人事，聽天命”只要你足夠努力了，上天不會不眷顧你的。在高考來臨之際，生活連線提前送出真摯的祝福，希望各位考生都能夠成功的跨過高考這道坎，以夢為馬，不負韶華。
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