明日大寒 天雖冷春已近 |
| 時間：2019-01-19 20:15:22 來源：武進生活連線 作者：陽湖網 |
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明日大寒 天雖冷春已近
明天就是大寒節(jié)氣，古語有云：寒氣之逆極，故謂大寒，意思就是一年中，天氣寒冷到極點的日子。那么大寒節(jié)氣有哪些俗語，我們在飲食上又需要注意些什么呢，來看記者李燕的報道。
大寒，是全年二十四節(jié)氣中的最后一個節(jié)氣。每年公歷1月20日前后，太陽到達黃經300°時，即為大寒。民間有“大寒，大寒，抱成一團”的諺語。
同期聲：市民：
過去的諺語說一九二九不出手，三九四九冰上走，五九六九河邊看楊柳。。。這個大寒也就是三九四九最冷的天
市民：老話說，大寒要見三白，白雪，白霜，白霧。。。越冷越好，冬天的害蟲就全都凍死了，來年的麥和油菜就豐收啦
過了大寒，又迎來新一年的輪回。從中醫(yī)養(yǎng)生角度來說，大寒節(jié)氣與歲末時間相重合，并與立春相交接，此時應多進補溫熱食物，以此抗寒、保養(yǎng)陽氣。
同期聲：江蘇藥師協(xié)會社區(qū)分會委員
陳軍：
大寒時要注意，不能吃生冷的食物。。。。咱們可以吃一些羊肉，適當加一些當歸，這樣可以溫陽補血的作用，也可以在羊肉湯里面放一些山藥，可以調理脾胃的功能，有健肺腎的功能
此外，大寒期間也是感冒、肺炎、哮喘等疾病高發(fā)期，市民要注意及時增加衣物保暖防寒，盡量少去人群密集的公共場所，在家要注意定時開窗通風，讓空氣保持流動。
同期聲：江蘇藥師協(xié)會社區(qū)分會委員
陳軍
：作為咱們老年朋友，應該注意以下幾個方面，第一個是起居方面，早睡晚起，這樣能夠養(yǎng)陰，讓我們的陽氣能夠收藏，出門的時候就要注意了，天氣比較寒冷，首先要注意我們頭部的保溫，比如說我們外出帶個帽子，護住我們的百歲穴位。
舊時民俗認為，大寒不僅是全年最后一個節(jié)氣，還有“大寒迎年”之說，也就是大寒至農歷新年這段時間，掃塵潔物，除舊布新，準備年貨，迎接新年的到來。
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