公共場(chǎng)所隨處可見(jiàn)吸煙者 控?zé)熉仿?/h1> |
時(shí)間:2018-05-31 20:29:53 來(lái)源:武進(jìn)生活連線 作者:陽(yáng)湖網(wǎng) |
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煙草依賴(lài)是一種慢性疾病,煙草危害是世界最嚴(yán)重的公共衛(wèi)生問(wèn)題之一,吸煙和二手煙暴露嚴(yán)重危害人類(lèi)健康。為此,聯(lián)合國(guó)世界衛(wèi)生組織將每年的5月31日定為“世界無(wú)煙日”,今年無(wú)煙日的主題是“煙草與心臟病”,讓我們?cè)俅沃泵鏌煵莸奈:σ约敖錈煹谋匾浴?BR>市民:現(xiàn)在有一部分人都喜歡在電梯里面抽煙,這是讓人很反感的一件事情 市民:家里人,喜歡吸煙的人,就習(xí)慣無(wú)聊的時(shí)候吸一根煙,我跟小孩子在家,是吧,也是一個(gè)環(huán)境,還有一個(gè)就是電梯里面,經(jīng)常我們進(jìn)電梯的時(shí)候,一進(jìn)去就是感到到是在一個(gè)有煙的空氣環(huán)境中。 和很多市民的感覺(jué)一致,記者在調(diào)查中發(fā)現(xiàn),商場(chǎng)、酒店飯館、辦公場(chǎng)所以及車(chē)站、醫(yī)院等公共場(chǎng)所雖然到處可見(jiàn)禁煙標(biāo)志,但仍有不少煙民我行我素,吞云吐霧?!拔鼰熡泻】怠薄拔鼰熓墙】殿^號(hào)殺手”等口號(hào)提了多年,但吸煙人數(shù)未見(jiàn)減少,控?zé)熤芬琅f漫長(zhǎng)。而對(duì)于公共場(chǎng)合吸煙者,大家雖然反感,卻很少會(huì)去勸阻。 市民:家里人可以勸阻,但是如果不是很熟的人或者朋友,也不會(huì)去說(shuō),這畢竟是人家自由。 市民:你去干涉他人的自由,好像不太好吧。現(xiàn)在生活壓力大,交際各方面,有的時(shí)候吸煙也是一種排解壓力的方式吧,以前我也抽的 記者:后來(lái)是怎么戒掉的 市民:身體的原因吧,然后不抽了
吸煙
讓血管一天天變硬 無(wú)論是主動(dòng)抽煙,還是被動(dòng)吸二手煙,都會(huì)對(duì)人體健康造成極大的威脅。很多人知道吸煙會(huì)損傷呼吸系統(tǒng),讓自己有個(gè)黑乎乎的肺,甚至引起肺癌,但很少有人了解煙草會(huì)讓血管在不知不覺(jué)中一天天變硬,進(jìn)而導(dǎo)致心腦血管疾病。
常州二院呼吸內(nèi)科副主任醫(yī)師
毛正道:心臟方面主要是,煙草的一些成分直接收縮血管了,所以會(huì)跟我們高血壓,冠心病的發(fā)病率和重病率都是相關(guān)的,甚至可能導(dǎo)致猝死。 從2012年常州二院陽(yáng)湖院區(qū)成立以來(lái),院方就在呼吸內(nèi)科開(kāi)設(shè)了戒煙門(mén)診,但從以往接診以及咨詢(xún)情況來(lái)看,公眾對(duì)于戒煙的積極性并不樂(lè)觀。 常州二院呼吸內(nèi)科副主任醫(yī)師
毛正道:通過(guò)自己努力戒不掉了,或者是想尋求我們醫(yī)生的幫助,這樣的現(xiàn)在還是相對(duì)比較少的,可能從主觀意識(shí)上來(lái)說(shuō),自己做不到,嚴(yán)格意義上來(lái)說(shuō),如果你想戒煙,肯定是從自己的最主要的主觀方面,比較重要的,有了這個(gè)基礎(chǔ),才可能通過(guò)我們一些幫助,環(huán)境的一些幫助,或者吸煙人群的一些控制,或者其他的替代的行為方式的改變來(lái)幫助他 毛醫(yī)生分析說(shuō),許多吸煙者知道吸煙的危害,也嘗試戒過(guò)煙,但多以失敗告終,甚至有吸煙者已經(jīng)罹患相關(guān)疾病,卻仍然戒不掉煙,原因很大程度上都與戒煙產(chǎn)生的戒斷反應(yīng)有關(guān)。煙草依賴(lài)帶來(lái)的戒斷反應(yīng)主要有焦慮、抑郁、易怒、注意力不集中、睡眠不好和食欲增加等,這些反常表現(xiàn)會(huì)嚴(yán)重影響到吸煙者戒煙后的日常生活,同時(shí)給身心帶來(lái)負(fù)擔(dān)。 常州二院呼吸內(nèi)科副主任醫(yī)師
毛正道:軀體的依賴(lài),因?yàn)闊煵堇锩嬗幸恍┪镔|(zhì),類(lèi)似多巴胺的一些成分,它會(huì)刺激人產(chǎn)生輕快的感覺(jué),還有一部分是心理依賴(lài)的,還有一部分是形成習(xí)慣了,空閑下來(lái)的時(shí)候,第一步就是找煙,已經(jīng)形成一種習(xí)慣了。 雖然對(duì)煙民來(lái)說(shuō),有身體和心理的依賴(lài),但吸煙的危害不容小覷,因此為了鼓勵(lì)廣大煙民主動(dòng)戒煙,共同創(chuàng)造一個(gè)無(wú)煙環(huán)境,2016年常州市疾控中心主辦了第一屆戒煙大賽,取得了非常不錯(cuò)的效果,今年又舉辦了第二屆戒煙大賽,期間產(chǎn)生的治療費(fèi)用均由主辦單位和院方共同承擔(dān),吸引了不少老煙槍前來(lái)嘗試。 常州紅梅醫(yī)院中醫(yī)戒煙門(mén)診主任
顧正榮:抽了有40年了,抽了40年下來(lái),中途有沒(méi)有戒過(guò)啊/戒過(guò)/就是自己強(qiáng)行戒煙/戒了9個(gè)月/戒了9個(gè)月一口沒(méi)抽嗎/對(duì)/一直沒(méi)抽,那后來(lái)怎么抽了/后來(lái)交際需要/就抽著玩的抽起來(lái). 自從今年4月第二屆戒煙大賽舉辦以來(lái),陸續(xù)有煙民找到門(mén)診部尋求戒煙幫助。 煙民
潘煥東:年紀(jì)輕的時(shí)候,我一天最起碼要四包煙,到五十來(lái)歲開(kāi)始,身體各方面不大好了,就少抽一點(diǎn),少抽一點(diǎn)也要兩包煙,早晨出來(lái)坐在床上一根煙,床上下來(lái)到衛(wèi)生間里面兩根,牙齒刷好又是一根。 煙民
周?chē)?guó)正:上班的時(shí)候是一天一包左右,退休了以后要一包半了。 煙民
薛建生:自己也想到要戒煙了,關(guān)鍵是家里面有了一個(gè)孫子,為了寶寶,本身也是為了自己,最后還要看自己毅力,反正盡可能把它戒掉。 煙民
陸才良:原來(lái)想戒,但是沒(méi)有這種毅力,逐步量減少,棄抽還不行,原來(lái)一天一包,減少到五根,六根,現(xiàn)在基本上停下來(lái)了。 中藥穴位貼敷法
助500人成功戒煙 紅梅醫(yī)院中醫(yī)戒煙門(mén)診開(kāi)設(shè)于2014年8月,通過(guò)中藥貼敷穴位的治療方式幫助煙民減少甚至反感對(duì)尼古丁的依賴(lài),從而達(dá)到戒煙效果。這是全國(guó)93家國(guó)家級(jí)戒煙門(mén)診中唯一一家用中藥穴位貼敷法幫助戒煙的門(mén)診部。 煙民
潘煥東:貼了這個(gè)東西以后到第四天,一根煙都不想抽了,到第五天,我出去,我到朋友家里面去的,看到人家抽煙就開(kāi)始有反感了,聞到那個(gè)煙味。
常州紅梅醫(yī)院中醫(yī)戒煙門(mén)診主任
顧正榮:2016年我們常州市搞了一次戒煙大賽很成功的,131個(gè)人參與戒煙大賽,成功戒煙是83個(gè),應(yīng)該說(shuō)在目前,總共加起來(lái)應(yīng)該有500人左右。 顧正榮告訴記者,他們會(huì)對(duì)到門(mén)診戒煙的煙民進(jìn)行尼古丁依賴(lài)評(píng)估,輕度依賴(lài)煙民可以通過(guò)自我調(diào)節(jié)達(dá)到戒煙的目的,中度和重度依賴(lài)者,才會(huì)采用藥物干預(yù)幫助。但一些煙民關(guān)于減量戒煙的想法,其實(shí)是自我安慰,并不能達(dá)到戒煙的目的。 常州紅梅醫(yī)院中醫(yī)戒煙門(mén)診主任
顧正榮:這種減量戒煙實(shí)際上錯(cuò)的,最后還是恢復(fù)到原來(lái)一樣,甚至更多,不可能的,減量戒煙戒不了的,我們一開(kāi)始抽煙的時(shí)候,每天都是一根,一根,半根,經(jīng)過(guò)兩個(gè)星期,十天左右,成癮了,所以說(shuō)減量戒煙還是不成功。 戒煙要頑強(qiáng)毅力
遵循“六個(gè)不要” 在顧正榮的辦公桌上有一個(gè)紙盒子,里面放滿了煙盒,都是前來(lái)戒煙的人扔掉的。顧正榮告訴每一個(gè)找到他要求幫助戒煙的人,想要成功戒煙,必須要有頑強(qiáng)的毅力以及壯士斷腕的決心,所以第一步,必須把隨身攜帶的香煙拋棄。 常州紅梅醫(yī)院中醫(yī)戒煙門(mén)診主任
顧正榮:跟煙民講,有六個(gè)不要,身邊不要放煙,家里不放煙,辦公室不放煙,轎車(chē)上不放煙,不敬煙,不陪煙,那按照這六個(gè)不要,一個(gè)星期就搞定,下面就很輕松了。 常州市疾控中心健康教育所科員
孫蕓:今年目前為止有三十個(gè)人左右(報(bào)名戒煙),現(xiàn)在已經(jīng)戒煙成功大概有10個(gè)左右,后期在隨訪中的也有十幾個(gè)人基本沒(méi)抽過(guò)煙,但是還沒(méi)滿一個(gè)月,我們也是希望通過(guò)媒體,你們這個(gè)渠道來(lái)呼喚更多的人遠(yuǎn)離煙草。 戒煙越早,健康獲益越大,壽命延長(zhǎng)越多。研究表明,吸煙者與不吸煙者相比,平均壽命大約減少10年;與持續(xù)吸煙者相比,戒煙者更少有疾病和殘疾。因此,戒比不戒好,早戒比晚戒好。希望全社會(huì)一起行動(dòng),讓更多的吸煙者戒煙,讓更多被動(dòng)吸二手煙的人遠(yuǎn)離煙霧,控制煙草對(duì)我們身心的危害!
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