大學(xué)生心理健康日：處理好人際關(guān)系 遇見最好的自己 |
| 時(shí)間：2018-05-25 20:42:25 來源：武進(jìn)生活連線 作者：陽湖網(wǎng) |
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大學(xué)生心理健康日：處理好人際關(guān)系
遇見最好的自己
又快到一年畢業(yè)季，即將參加高考的學(xué)子們一定十分憧憬大學(xué)生活。但實(shí)際上，大學(xué)就如同一個(gè)小社會，怎樣和來自五湖四海、形形色色的人交流，處理好人際關(guān)系，調(diào)整好心理，也是一門學(xué)問。今天是5月25日，全國大學(xué)生心理健康日，河海大學(xué)常州校區(qū)物聯(lián)網(wǎng)工程學(xué)院就專門開展了一場主題為“遇見最好的我們”班會活動。
在這場主題為“遇見最好的我們”班會活動中，這群大一新生首先通過自我介紹，讓同學(xué)發(fā)現(xiàn)其身上的亮點(diǎn)，而后又開展了家鄉(xiāng)列車、人形雕塑等多個(gè)游戲，增進(jìn)團(tuán)隊(duì)感情，更好地融入集體生活。
大學(xué)生：上大學(xué)以后沒有像高中班級感那么強(qiáng)，所以就需要一些活動來增強(qiáng)像高中一樣同學(xué)之間的感情。
大學(xué)生：這樣的活動，你能發(fā)現(xiàn)一些同學(xué)的特點(diǎn)，相互更欣賞對方。
“5.25”心理健康日，是2000年5月由北京師范大學(xué)發(fā)起，北京十多所高校響應(yīng)，取“5.25”的諧音“我愛我”，目的是呼吁大學(xué)生關(guān)注自己心理健康。此后，教育部、團(tuán)中央等向全國大中學(xué)生發(fā)出倡議，確定每年的5月25日為全國大學(xué)生心理健康日。河海大學(xué)常州校區(qū)心理中心副主任周國莉指出，大學(xué)生最大的心理問題就是不知如何處理好人際關(guān)系，大一新生尤為明顯。
大學(xué)生：剛開始過來的時(shí)候還是不太習(xí)慣，畢竟節(jié)奏大學(xué)和高中是不太一樣的。
大學(xué)生：這邊是住宿，以前從來沒住宿過，所以就有點(diǎn)不適應(yīng)。
大學(xué)生：對自己未來一些的發(fā)展比較迷茫。
河海大學(xué)常州校區(qū)心理中心副主任
周國莉：人際關(guān)系問題主要集中在宿舍人際關(guān)系，還有情感問題，情緒問題。學(xué)業(yè)壓力以及生涯規(guī)劃方面的一些困擾。
針對大學(xué)生普遍存在的心理問題，學(xué)校也在總結(jié)經(jīng)驗(yàn)中開展了許多輔導(dǎo)活動，不僅有大型的心理講座，在每個(gè)班也設(shè)有心理委員，對學(xué)生的情緒變化進(jìn)行觀察和調(diào)節(jié)。
心理委員
趙夢菲：在一段時(shí)間看起來情緒比較低落或者和平時(shí)表現(xiàn)不太一樣。我們就會主動去找他，跟他進(jìn)行一段交流。傾聽他的一些感受和心里面的想法。
相比中小學(xué)階段，大學(xué)生活可謂豐富多彩，希望大學(xué)生們能夠多參加集體活動，找到歸屬感，培養(yǎng)自信心和人際交往能力，遇見最好的自己。
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