秋分至：晝夜均而寒暑平 |
| 時(shí)間：2017-09-23 20:20:31 來源：武進(jìn)生活連線 作者：陽湖網(wǎng) |
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春雨驚春清谷天，夏滿滿夏暑相連。秋處露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。日子在不知不覺中已經(jīng)到了暑熱已過，寒涼未至的時(shí)節(jié)。今天我們迎來了第十六個(gè)節(jié)氣——秋分。秋分到了，意味著正式進(jìn)入秋季。
“秋分者，陰陽相半，故晝夜均而寒暑平?！鼻锓值囊馑加卸?，一是晝夜時(shí)間均等，秋分過后，北半球開始晝短夜長。二是氣候由熱轉(zhuǎn)涼。按照我國古代以“立春、立夏、立秋、立冬”四立劃分季節(jié)法，秋分日居秋季90天之中，平分了秋季。
現(xiàn)場：涼風(fēng)習(xí)習(xí)、碧空澄澈、丹桂飄香、蟹肥菊黃，是秋分的標(biāo)志性景色。不過，這一周陸續(xù)的小雨，卻讓我們更真實(shí)地感受了“一場秋雨一場寒”。而按照氣象學(xué)的規(guī)定，連續(xù)5天日均氣溫低22℃才算真正入秋。
常州市氣象臺副臺長
雷正翠：我們常年的話是9月24-25號，但是每年的情況也不一樣，最早的是2006年的9月9號，最晚的一年是2007年的10月8號，所以說每一年都不太一樣，今年具體的入秋的時(shí)間還要看看
氣象上的入秋標(biāo)準(zhǔn)達(dá)不到，但這秋意漸濃，清晨涼意徒升卻是不爭的事實(shí)，因此早晚要注意添加衣物，適當(dāng)鍛煉，吃清潤的食物，因人而異“春捂秋凍”。
現(xiàn)場：古有“春祭日，秋祭月”之說，秋分曾是傳統(tǒng)的“祭月節(jié)”，但由于這一天不一定都有圓月，祭月無月未免大煞風(fēng)景，所以就將“祭月節(jié)”由秋分調(diào)至中秋。不少地方秋分則有豎蛋、吃秋菜、送秋牛、品秋蟹的習(xí)俗。雖然很多習(xí)俗已經(jīng)慢慢消逝，不過細(xì)究起來還是別有一番意思。
秋季落英繽紛，別有一番詩意。不過，因?yàn)槿照諟p少、氣溫漸降、花木凋零，一部分人容易產(chǎn)生憂郁傷感情緒。因此，要注意培養(yǎng)樂觀情緒。此時(shí)最適宜的運(yùn)動(dòng)莫過于登山，登高望遠(yuǎn)，身心都能得到放松。
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