“春捂秋凍”有講究 并非人人都適合 |
| 時間：2017-09-21 20:19:34 來源：武進生活連線 作者：陽湖網(wǎng) |
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秋天來了，天氣漸漸轉(zhuǎn)涼。“春捂秋凍、不生雜病”是咱們耳熟能詳?shù)囊痪渲V語，其意思是勸人們春天不要急于脫掉棉衣，秋天也不要剛見冷就穿得太多，適當(dāng)?shù)匚嬉稽c或凍一點，對于身體的健康是有好處的。那么，事實真的是這樣嗎？
一大早，新天地公園里就有許多鍛煉的人。這幾天天氣漸漸轉(zhuǎn)涼，一些上了年紀的市民紛紛穿起了長袖。
市民
張師傅：我要捂好的 小伙子凍凍不要緊 根據(jù)個人體質(zhì)的 有的人體質(zhì)好合適的 體質(zhì)不好就不合適
市民 王阿姨：現(xiàn)在要穿長袖了
現(xiàn)在這個時候就是亂穿衣 老話說 秋天可以穿少一點
不光光是老年人抵擋不住這秋天的涼意。到了換季，很多家長也早早地讓孩子穿上了秋裝。
家長
吳阿姨：春捂秋凍是對的 但是現(xiàn)在怕季節(jié)交替 怕小孩感冒 但是也不會穿太多 穿稍微厚一點
家長 宋女士：凍是可以凍凍的
但是現(xiàn)在早上太冷了
中國早有俗話說“二八月亂穿衣”，就是指在農(nóng)歷的二月和八月這兩個時間段里，人們的衣裝打扮容易出現(xiàn)“混亂搭配”的現(xiàn)象，“亂穿衣”的族群中，有的是跟著身體感覺走，還有則主張“春捂秋凍”。不過專家的觀點是，“春捂秋凍”要因人而異，并不是每個人都適合“秋凍”。
武進中醫(yī)院
副主任醫(yī)師 卞小芳：就像現(xiàn)在早晚比較冷 還是穿的短袖 肩關(guān)節(jié)和肘關(guān)節(jié)冷 還有一個腰痛 腰酸 膝關(guān)節(jié)損傷 這都是凍出來的 內(nèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎最近的發(fā)病率也比較高
都是受涼 受凍引起的
卞主任提醒，老人、兒童，心腦血疾病、支氣管炎患者這些人群不適合“秋凍”，肩頸、腰背、腹部、腳部在秋天也要注意保暖。
武進中醫(yī)院
副主任醫(yī)師 卞小芳：建議大家一個是保暖為主 可以用一些熱敷或者是泡腳 穿的只要感覺微微出汗 不要出大汗就行了 可以做一些推拿 按摩 其實是很好的
特別是肚臍的按摩 可以避免一些疾病的產(chǎn)生 馬上秋天的腹瀉要來了
對脾胃功能的調(diào)理也是非常好
看來到了秋季啊，咱們還是以保暖為主，這“秋凍”要注意人群，更要有個度。
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