春節(jié)長假，人們在闔家歡聚慶祝佳節(jié)時(shí)，免不了大吃大喝，加上生活不規(guī)律和多變的天氣，也容易引發(fā)一些疾病，這不，各大醫(yī)院急診的接診量明顯增加了。
記者走訪我市多家醫(yī)院了解到，春節(jié)假期，急診接待量相比平時(shí)明顯增加，其中以意外受傷、車禍和消化道疾病患者為主，并且老年人居多。
【同期聲】患者：樹一倒過來就壓在頭上了，縫了14針
【同期聲】武進(jìn)南院急診內(nèi)科副主任醫(yī)師 楊健民：一般來說，內(nèi)科外科加起來有幾十，上百位病人，門診量都比較多
據(jù)該院ICU主治醫(yī)生何玉峰介紹，春節(jié)假期里氣溫忽高忽低，前來就診的高血壓、心腦血管疾病患者明顯增多，而且病情都比較嚴(yán)重，像這位73歲的徐獻(xiàn)文，是個(gè)五保戶，本身有高血壓，在遙觀一家工廠看門，1月30號被人發(fā)現(xiàn)時(shí)已經(jīng)暈倒在地上。
【同期聲】武進(jìn)南院ICU主治醫(yī)生 何玉峰：沒有結(jié)婚 沒有子女，一個(gè)人住，住在廠里看門的，可能吃飯保暖沒有做好，出現(xiàn)感染肺炎一個(gè)情況，廠里有人檢查，看到他躺在那里不動(dòng)了，就把他送到我們醫(yī)院來了
醫(yī)生還說了，春節(jié)免不了走親訪友，暴飲暴食、情緒激動(dòng)之下，更容易引發(fā)一些疾病，所以子女一定要看護(hù)好家里的老人，防止意外的發(fā)生。
【同期聲】武進(jìn)南院急診內(nèi)科副主任醫(yī)師 楊健民：中老年人有一些基礎(chǔ)疾病，高血壓、心臟病等等，可能因?yàn)檫^節(jié)，休息的不太好，再一個(gè)服藥沒有掌握好，所以心腦血管疾病比較多見
記者從市衛(wèi)計(jì)部門了解到，今年長假期間，我市門診約20.02萬人次，急診4.98萬人次，住院1.46萬人次，手術(shù)897人。
春節(jié)長假結(jié)束 如何應(yīng)對“節(jié)后綜合癥”？
春節(jié)長假已經(jīng)結(jié)束，上班第一天，你是什么感覺呢？哈欠連天、睡眠不足、工作效率低？這就是明顯的“節(jié)后綜合癥”，是長假過后的一種亞健康狀態(tài)，也是短期適應(yīng)障礙的一種體現(xiàn)，那么，我們該如何應(yīng)對“節(jié)后綜合癥”呢？
【同期聲】市民 董志峰：我感覺一到上班了 就開始焦慮 因?yàn)樾菹⒘艘粋€(gè)長假 總歸希望假期長一點(diǎn) 多休息一點(diǎn)
董志峰是區(qū)住建局的一名工作人員，為了讓自己盡快適應(yīng)節(jié)后的工作節(jié)奏，他從昨天開始就已經(jīng)在自我調(diào)節(jié)了。
【同期聲】市民 董志峰：看看書 提前適應(yīng)一下 心理上做一個(gè)準(zhǔn)備 總歸要上班的 總歸要自我調(diào)整的
事實(shí)上，隨著“春節(jié)七天樂”的結(jié)束，上班第一天，一些人心里會(huì)產(chǎn)生莫名的恐懼感，全然沒有平日上班時(shí)的朝氣，醫(yī)學(xué)上稱之為節(jié)后“上班恐懼癥”。
【同期聲】常州二院重癥醫(yī)學(xué)科 主任 劉文明：節(jié)日綜合癥這個(gè)是兩方面 一個(gè)是生理性的 一個(gè)是心理性的 所謂的生理性的 指的是人們在經(jīng)過一個(gè)長假之后 人們從一種放松狀態(tài)到突然緊張 沒有一個(gè)中間過渡 人們的生理狀態(tài)調(diào)整 可能有一個(gè)不適應(yīng)的過程 再一個(gè)心理上 一直休息的 一上班有一個(gè)心理預(yù)期 可能要工作量大 工作會(huì)有壓力
“節(jié)后綜合癥”不僅存在于中國，也是美國、日本等國家的“常見病”之一。那么，我們該如何應(yīng)對呢？
【同期聲】常州二院重癥醫(yī)學(xué)科 主任 劉文明：第一個(gè)要正確應(yīng)適 第二個(gè)要合理調(diào)整飲食 另外呢 節(jié)日期間 有時(shí)候喝酒啊 吃得多一點(diǎn) 請客啊 或者活動(dòng)量少啊 生理突然的變化 可能會(huì)有一些不適應(yīng) 所以對于身體的不適應(yīng) 也要有心理預(yù)期
除了這些，還需要調(diào)整作息，盡量早睡早起，節(jié)后飲食可以適當(dāng)減少肉類的攝入，多吃谷類食物和綠色蔬菜。保持心情舒暢，不急不躁，試著靜心規(guī)劃新一年的工作，也可以在每天工作一段時(shí)間后，通過閉目養(yǎng)神、聽音樂、讀書閱報(bào)等方式來調(diào)整身心。
不管你如何不適應(yīng)，假期已經(jīng)結(jié)束了，現(xiàn)在開始是“擼起袖子加油干”的工作節(jié)奏，所以，讓自己努力“動(dòng)起來”吧，2017，我們一起加油！ |
