還有一個多星期，2016年高考就要拉開帷幕了，所謂：“兵馬未動，糧草先行”，為了讓孩子們打好這12年寒窗苦讀的最后一場戰(zhàn)役，不少家長在飲食上動起了腦筋，購買一些保健品就成了部分家長的共識。

近日，記者走訪了幾家大型藥店，發(fā)現(xiàn)類似于三勒漿、腦輕松等保健品早已被擺放在了醒目的位置，其中不乏一些加注了“中高考”字眼的賣力廣告。

某藥店工作人員：這段時間來的家長很多的，主要是為了小孩補充大腦的，可以改善睡眠，提高免疫力，買的比較多，像這款腦輕松效果很好，每天我們賣的話，幾十瓶。

對此，一些過來人表示，當年參加高考時，身邊的確有吃保健品的氛圍，但是具體效果卻是見仁見智的。

市民：那段時間做廣告，發(fā)傳單啊，什么記憶的。

記者：你對這個東西怎么看，有用嗎？

市民：不怎么有用吧，還是要靠自己吧。

市民：什么安神補腦液啊，其實心理作用吧，如果緊張的話，吃什么都緊張。

家長選購趨理性  專家提醒勿盲從

做了二十幾年醫(yī)藥生意的周英曾經也是名考生家長，她告訴記者，四年前女兒參加高考時，她也跟風給孩子買了不少保健品，現(xiàn)在想起來，似乎過于焦慮了。

某藥店店長 周英：也買給我女兒吃，什么腦輕松啊，三勒漿啊，各種各樣的保健品都有的。

記者：您覺得有用嗎？

某藥店店長 周英：我感覺考試的時候吃，真的沒用的，平時如果孩子疲勞，或者身體不怎么樣，買點維生素啊，能夠增加免疫力的，身體好，我感覺就可以了，真的你說要哪個東西你吃了腦子好或者怎么樣，那還沒這個東西。

周英坦言，雖然現(xiàn)在前來選購保健品的家長仍不在少數(shù)，但和四年前相比，已經明顯減少了，家長日趨理性，學生保健品市場也相對冷淡了不少，最明顯的就是品種減少了。

    某藥店店長 周英：我感覺下降了60%-70%最起碼，一半都不止，以前多，以前我在那邊開店的時候，真的買的人很多的。

           記者：一天大概多少個？

       某藥店店長 周英：一天大概三五十個人有的。

對此，常州二院陽湖院區(qū)臨床營養(yǎng)科營養(yǎng)師臧婷也持贊同意見，她說，學生平時攝入的天然食物基本足以供給他們的營養(yǎng)和能量需求了，家長無需過于迷戀保健品，只要在孩子的飲食中稍加注意即可。

常州二院陽湖院區(qū)臨床營養(yǎng)科營養(yǎng)師 臧婷：考生習慣吃的一些東西為主，天然食物為主，但我們換一些花樣，促進考生的食欲，多增加一些雜糧類和豆類的攝入，這些含有豐富的膳食纖維，維生素B族啊，對我們增進食欲都是有好處的。

另外，臧婷也建議，家長備餐可適當增加魚蝦、瘦肉、雞蛋、牛奶等高蛋白食物，并且叮囑孩子要堅持吃早餐，避免走入飲料的誤區(qū)。

常州二院陽湖院區(qū)臨床營養(yǎng)科營養(yǎng)師 臧婷：考生在復習的時候壓力過大，學習時間也比較長，喜歡攝入一些高糖類，比如咖啡啊，碳酸飲料啊，這個我們也是不建議的，咖啡因可以暫時提高一下我們的興奮度，但是長期使用會降低我們中樞神經的靈敏度，對記憶力都是不好的。

簡單地說，就是大家說好并不是真的都好，適合自己才是最重要的，希望廣大考生在最后的沖刺階段穩(wěn)定發(fā)揮，博弈人生。